Matki, żony i kochanki....

matki, żony i kochanki...

Ogłoszenie


#1 2012-03-08 02:13:44

 Katarzyna MT

Administrator

Skąd: Torun
Zarejestrowany: 2012-03-07
Posty: 1496
Punktów :   

warzywne pure zamiast ziemniaków

Warzywne pure zamiast ziemniaków (źródło- www.codziennedukannienadukanie.blogspot.com)
Dieta Dukana – Faza II

    1/2 kapusty pekińskiej
    2 małe cukinie
    1 mały por
    1/2 szklanki mleka max 1,5% tł
    1/2 szklanki wody
    1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
    sól, pieprz do smaku

Jeśli chcemy, aby pure miało jasny kolor (jak ziemniaki), z kapusty ścigamy wierzchnie, zielone liście a z pora używamy tylko białych części. Cukinie obrać i pokroić w połówki plasterków. Kapustę pokroić na paski. Pora posiekać. Wszystko wrzucić do garnka i zalać wodą i mlekiem. Dodać przyprawy i zagotować 10 minut pod przykryciem a następnie do niemal całkowitego wyparowania płynu. Rozgnieść ugniataczką do ziemniaków ale nie całkowicie - upewnić się, że wszystkie warzywa są już miękkie - zamieszać. Gotowe. Jeść z mięsem lub rybą.

http://img17.imageshack.us/img17/3151/pureny.jpg


http://s1.zmniejszacz.pl/106/pic_0028__105972_292725.jpg

Offline

 

#2 2012-03-12 09:36:25

tabakierka

Administrator

Zarejestrowany: 2012-03-08
Posty: 892
Punktów :   

Re: warzywne pure zamiast ziemniaków

Zrobiłam... dobre wyszło, ale szału nie ma.
I dla jasności- surowych składników jest pełen gar, a po ugotowaniu pozostaje mała miseczka.
Tak więc najeść się tym nie da


http://images40.fotosik.pl/1416/fd0f219b59f9f8b8m.jpg

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
GotLink.plwww.zarazenipodroza.pl materace hilding kody do gta 5